لطالما كان هناك منافسات بين شركات المشروبات الغازية الشهيرة والغنية عن التعريف بيبسي وكوكاكولا، يحتوي مشروب بيبسي على حامض الستريك، ويتم تخفيف تأثيره من خلال زيادة كمية السكر مما يمنحه طعمًا حلو المذاق.
لكن بالنسبة لقائمة مكونات بيبسي و كوكاكولا، تحتوي Pepsi على 41 جرامًا من السكر لكل 12 أونصة بينما تحتوي كوكاكولا على 39 جرامًا فقط، مما يعني أن مشروب بيبسي يحتوي على سعرات حرارية أعلى قليلًا من المشروب المنافس، إذ يمتلك 150 سعرة حرارية في العلبة المعدنية مقابل 140 سعرة حرارية لمشروب كوكاكولا.
____
لاتفوت: ما هو الاختلاف الحقيقي بين مشروب بيبسي وكوكا كولا؟
____
لذا إن كنت من الذين يحسبون السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات، فسيكون مشروب كوكاكولا اختيارك الأفضل قليلًا، لكن ضع في الاعتبار أن مشروب بيبسي يحتوي على 30 ملليغرام لكل علبة، فإن مشروب كوكاكولا يحتوي على 45 ملليغرام لكل علبة، مما يعني أن الكمية أعلى بنسبة 150 في المائة عند المقارنة بين الاثنين، لذا إن أردت المشروب الأقل بعدد السعرات الحرارية عليك أن لا تنهي العلبة في جلسةٍ واحدة.
مع كل هذا تترتب على المشروبات الغازية إن كانت Pepsi أو غيرها العديد من المضار والسلبيات لاسيما عند الإكثار من شربها، لذا لا يُنصح بالاعتماد عليها بشكلٍ يومي مع الوجبات، والإكثار من المشروبات الغير غازية والتي يمكنها أن تمنحك الترطيب الذي تبحث عنه في موسم الصيف الحار دون المساس بصحتك.
اقرأ أيضًا:
